Como eliminar un virus de tu e-mail?

Cómo eliminar un virus de tu e-mail?Hace cosa de un par de meses, recibí un correo en inglés de un conocido y lo abrí sin querer. El e-mail contenía al perecer un virus, y al poco recibí unos 30 diciendo que no había llegado correctamente un mensaje mío (el mismo que yo recibí) a esos 30 contactos. Además, se me borraron el mismo número de mensajes enviados en la bandeja correspondiente. Me